Noi dell’ associazione benessere integrale non vi lasciamo mai soli e abbiamo pensato di esservi vicini nel mettere in pratica il nuovo stile di vita, attraverso un’altra forma di accompagnamento.

L’organismo umano non è nato per l’inattività: il movimento gli è connaturato e una regolare attività fisica, anche di intensità moderata, contribuisce a migliorare tutti gli aspetti della qualità della vita. Muoversi quotidianamente produce effetti positivi sulla salute fisica e psichica della persona.

Nel corso dei mesi di Febbraio e Marzo abbiamo realizzato tre occasioni in cui abbiamo presentato le attività dell’Associazione Benessere Integrale. Siamo partiti dal raccontare come la sperimentazione personale degli effetti benefici del cambiamento di stile di vita sulla nostra salute...

I benefici dell’alimentazione che proponiamo sono tantissimi; già dopo pochi giorni si possono avvertire i primi effetti del cambiamento alimentare sulla digestione, la concentrazione, la qualità del sonno, l’aspetto esteriore, inoltre, i benefici non si limitano solo alla salute del tuo corpo, ma si estendono anche a quella del pianeta e del tuo portafoglio!

In un’intervista che è stata trasmessa nei telegiornali nazionali  pochi giorni fa, emergeva che nei paesi industrializzati la percentuale degli adulti inattivi raggiunge il 26% dei maschi e il 35% delle donne.

Il percorso benessere integrale 360 proposto dalla nostra associazione prevede della fasi graduali, di seguito descritte.